Cómo podrás activar la función ‘Tómate un descanso’ en Instagram una vez se active en España

Es de sobras conocido que las redes sociales generan adicción. Meta, que es propietaria de Facebook e Instagram entre otros, parece ser que no se caracteriza por mirar por el bienestar de sus usuarios, o al menos no tanto como debería. Sin embargo, en Instagram han implementado una nueva función para controlar que haya adicción.

Esta herramienta se llama Toma un descanso y avisará a los usuarios de la red social de todo el tiempo que han pasado en ella con el objetivo de que tomen conciencia y la dejen un rato de lado. Esta función solamente está para los usuarios de iPhone en Estados Unidos, Irlanda, Canadá, Reino Unido, Nueva Zelanda y Australia.

Para activar esta función solamente se deben seguir unos pocos pasos:

  • Acceder al perfil de la aplicación
  • Ir a Tu actividad, tocando en el icono de las tres líneas horizontales
  • Entrar en Tiempo y luego en Administra tu tiempo
  • Configurar la herramienta Programar recordatorio para un descanso

Los usuarios españoles no pueden acceder a esta función pero sí tienen la opción de limitar el tiempo que pasan usando Instagram. De esta manera, no podrán utilizar la plataforma más minutos de los que se hayan puesto como límite. Para ello deberán acceder a Programar recordatorio diario.

Escucha “Pr Diego Calvo. Teólogo y especialista en adicciones” en Spreaker.

El Autor

Diego Calvo

Teólogo especialista en adicciones. Educador

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