Las TIC llegan a nosotros

Por Diego Calvo
08,Mar, 2022

EL ABUSO tecnológico genera ansiedad. Las TIC y su comportamiento adictivo

El ordenador, el móvil, internet, los videojuegos, las redes sociales en definitiva las nuevas tecnologías nos acompañan en el día a día con el objetivo de facilitar la comunicación y relación con los demás u ocupar nuestro ocio. Sin embargo existe la posibilidad de hacer un uso abusivo de las mismas que puede desembocar en una conducta adictiva.

Entendemos por adicción a las nuevas tecnologías un uso abusivo de este tipo de dispositivos que puede llegar a condicionar la vida de la persona.

Extraído de manual DSMV
En este contexto, Internet y el teléfono móvil merecen una atención especial.

1.1.1 Internet

Según la OMS en nuestro país entre el 6% y el 9% de los usuarios que hacen uso de internet pueden presentar una conducta adictiva.

Por otro lado la adicción pasiva hace que el individuo posponga sus tareas o acciones, pero sin llegar al desequilibrio total de su vida.

  • Dependencia psicológica: deseo, pulsión irresistible y ansiedad, cambios en el estado anímico.
  • Se produce un placer o alivio de todos estos síntomas al realizar la conducta e impotencia si no se lleva a cabo.
  • Efectos perjudiciales: alteración grave del ámbito personal, social y laboral del individuo.
  • La actividad se convierte en lo más importante, la red.
  • El sujeto se muestra irritado y alterado cuando no está conectado.
  • La red social en la que está inmerso gira entorno a internet (amigos, contactos, ocio…).
  • Existe altibajos en el estado de ánimo.
  • El tiempo de conexión es elevado y no existe control sobre el mismo.
  • El sujeto pierde la noción del tiempo.
  • En algunas ocasiones puede no discernir de manera clara entre el mundo virtual y el mundo real.
  • A largo plazo el aislamiento puede desembocar en soledad, depresión y alteraciones de carácter psicológico.

Por otro lado las corrientes del condicionamiento clásico, concretamente el modelo de tolerancia condicionada y el síndrome de abstinencia condicionada explican la adicción como un refuerzo condicionado, cuando la conducta de conectarse a internet (estímulo ambiental) adquiere propiedades reforzantes.

1.1.2 Teléfonos móviles

El propio individuo establece pautas de restricción como desconectar el sonido, bloquear la ampliación de cuota de datos u otras para intentar recuperar ese control sobre el uso del móvil, pautas sin éxito en muchos de los casos ya que es el propio individuo es el que levanta dichas restricciones.

Efectos negativos de la adicción al móvil son:

  • Aumento del gasto económico sobre cuotas con la compañía telefónica.
  • Infracciones de uso del móvil en lugares restringidos.
  • Riesgo de accidentes de tráfico por el uso del móvil.
  • Alteraciones de los patrones de sueño y descanso.
  • Problemas en el ámbito laboral: impuntualidad, uso indebido en el centro de trabajo.
  • Problemas sociales y personales: abandono de las relaciones de amistad y aislamiento.
  • Dificultad de expresión de habilidades en el trato personal.

Desde el punto de vista de las compañías, alguna de ellas pone de manifiesto que es consciente de que los niños acceden a la telefonía móvil cada vez a edades más tempranas y consideran necesario tomar ciertas medidas en este sector de la población.

A pesar de contar con estudios como el mencionado anteriormente en nuestro país no se dispone de literatura científica que contenga datos fiables sobre la prevalencia de la adicción al móvil.

No sos sustancias que ingerimos sino comportamientos que aprendemos

El Autor

Diego Calvo

Teólogo especialista en adicciones. Educador

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